..

Gevoeligheid en zelfbescherming: Wij mensen blinken uit in zelfbescherming. We beschermen ons tegen van alles en nog wat. De elementen, andere mensen; we dekken ons in tegen alle mogelijke financiële eventualiteiten en zijn verzekerd van de wieg tot het graf. Toch beseffen maar weinigen dat er veel subtielere, maar wellicht wel zo bedreigende gevaren op de loer liggen, waartegen stevige sloten, hoge hekken en gevulde bankrekeningen niet helpen. De belangstelling voor allerlei spirituele methoden en technieken, zoals meditatie, hypnose, regressie, chanelling en dergelijke is de laatste jaren enorm toegenomen.Velen hebben dan ook inmiddels aan den lijve ervaren hoe belangrijk het is ook op dit terrein iets aan zelfbescherming te doen. Verder zijn er nu eenmaal mensen die van nature een bepaalde 'gevoeligheid' bezitten en daar in bepaalde situaties last van hebben. Ze nemen makkelijk pijnen van anderen over, zijn gauw vermoeid op plaatsen waar veel mensen zijn of in kunstmatige omgevingen met veel electronische apparatuur.
Dit boek draagt praktische en eenvoudige hulpmiddelen aan, die zowel geschikt zijn voor groepen als voor indvidueel gebruik, De hier gepresenteerde technieken zijn uitvoerig uitgeprobeerd en getest. Sommige zijn al duizenden jaren bekend, andere zijn pas in de afgelopen decennia ontwikkeld. Als je je deze technieken eenmaal hebt eigengemaakt, vormen ze een vanzelfsprekend onderdeel van je leven.

Gevoeligheid, hoe ga je ermee om: Veel mensen zijn, zonder dat ze het zelf weten, gevoelig voor energieën vooral de negatieve en pijnen van anderen. De meest voorkomende klacht is dat men zich onverklaarbaar moe voelt, bijvoorbeeld na een gesprek met iemand die zelf erg moe en gespannen was. Gevoelige mensen hebben vaak problemen met plaatsen waar veel mensen bij elkaar zijn, zoals winkelcentra, supermarkten, warenhuizen, treinen en dergelijke.
Anderen denken vaak dat deze mensen aandacht willen en zich aanstellen. In dit boekje wordt uitgelegd dat dit soort verschijnselen wel degelijk echt zijn. Verder wordt ingegaan op de vraag hoe het komt dat sommige mensen zo (over)gevoelig zijn. Volgens psycholoog Pieter Langedijk, die kan terugzien op jaren praktijkervaring met honderden cliënten, heeft het onder andere te maken met een gebrek aan samenwerking tussen lichaam en geest. Verschijnselen die op die gebrekkige koppeling wijzen, zijn: spanningen in nek en onderlichaam en koude voeten.
Nog belangrijker is dat we onze (over)gevoeligheid leren herkennen en begrijpen en dat we weten hoe we ermee moeten omgaan, leren wat we eraan kunnen doen om minder gevoelig te worden voor de negatieve energieën van anderen en hoe we negatieve energieën van onszelf en anderen kunnen laten afvloeien.

Handboek voor gevoelige mensen: Er is de laatste tijd enorm veel belangstelling voor (hoog) gevoeligheid en hoog sensitieve personen. Het gaat daarbij vaak om de problemen die gevoelige mensen ondervinden. De mogelijkheden van een bijzondere gevoeligheid zijn echter misschien zelfs belangrijker.

In dit handboek leer je hoe voelen 'werkt'. Je leert hoe je met enige kennis en wat oefenen dit bijzondere talent tot ontwikkeling kunt brengen. Hoe je meer plezier kunt hebben en intens kunt gaan genieten. Een boek met veel informatie en doelmatige oefeningen.

Hooggevoeligheid als Kracht: Gevoeligheid wordt nogal eens beschouwd als zwakte. Als je een gevoelige aard echter accepteert, respecteert en beschermt, kun je haar leren hanteren als een verfijnd instrument. Dan blijkt er in het kwetsbare een kostbare schat te schuilen: de kracht van je eigen natuur. Hooggevoeligheid als kracht nodigt je uit om op een positieve manier naar je gevoeligheid en je gevoeligheden te kijken, zodat je daarin telkens opnieuw jouw eigen unieke kracht kunt ontdekken en volgen.

Hooggevoeligheid als uitdaging: Ieder mens is gevoelig. De een wat meer dan de ander. Gevoeligheid wordt niet altijd gewaardeerd. Daar kunnen de mensen die extreem gevoelig zijn voor drukt, geluid, stress en emoties van anderen over meepraten. Vaak ervaren zij die gevoeligheid zelf als een last en door hun omgeving worden ze nogal eens voor zeurpiet of softie versleten. De uitdaging waar je als (hoog)gevoelig) mens voor staat, is je eigenheid te erkennen, te accepteren, lief te hebben en te vieren; inzien wat voor een prachtig mens je ben. Jezelf geven wat je nodig hebt om te kunnen stralen en daar duidelijk over zijn naar anderen.
Eindelijk informatie over een talentvolle groep mensen die in deze snelle en luidruchtige samenleving extra kwetsbaar is. Marian van den Beuken wil dit onderwerp onder de aandacht brengen en de positieve kanten ervan belichten. Zij wil bereiken dat hooggevoelige mensen en anderen meer zicht krijgen op de speciale gave die hooggevoeligheid is: een bron van tedere kracht en levenslust.

Kracht door bewustwording: Hoe kun je je zelfbeeld, je relaties en je leven op een positieve manier veranderen? Hoe kun je je angsten, twijfels en onzekerheid loslaten en je intuïtie ontwikkelen? Hoe kun je telepathie begrijpen en gebruiken? Via channel Sanaya Roman geeft de liefdevolle en wijze leraar Orin antwoord op deze en andere vragen.
Volgens Orin ben je als een radio die vele zenders kan ontvangen. Wat je ontvangt hangt af van waarop je bent afgestemd. Je bent niet simpelweg 'blootgesteld' aan de verschillende energieën die van overal op je af komen. Orin geeft aan hoe je, als je je houding verandert, je beter kunt afstemmen of kunt afsluiten voor de energieën om je heen. Je bent niet meer zo gemakkelijk te beïnvloeden door de stemmingen van een ander. Integendeel, je kunt zelf positieve energie uitstralen en de mensen in je omgeving helpen en helen.
Via eenvoudige oefeningen leer je deze gevoeligheid te ontwikkelen en te gebruiken.
Dit boek wil een wegwijzer zijn op het pad van spirituele ontwikkeling, een gids die veel wijsheid en waarheid bevat.

Leven met hooggevoeligheid: Sinds Elaine Aron is hoogsensitiviteit een begrip geworden. De Nederlandse journaliste Susan Hart interviewde ervaringsdeskundigen, en beschrijft manieren die HSP'ers hebben gevonden om goed met deze eigenschap om te gaan.

'Alles zien en alles horen', een kamer binnenkomen en niet alleen de meubels en de mensen, maar ook de onuitgesproken conflicten waarnemen - veel behoefte hebben aan rust, aan tijd voor jezelf om na te denken en te dromen - het zijn zomaar wat kenmerken van hooggevoelige mensen.

Essentieel voor een mens is het vermogen om de grote hoeveelheid prikkels, die dagelijks op je afkomt, te verwerken. Voor 20% van de mensen is dat een moeilijke opgave omdat zij hoogsensitief zijn. Vandaar dat het boek van Elaine Aron een bron van herkenning en erkenning voor hen was.

In Leven met hooggevoeligheid komt naar voren welke concrete manieren mensen hebben gevonden om beter met hun gevoeligheid om te gaan; op het werk, maar ook privé en in intieme relaties. Een apart hoofdstuk is gewijd aan het omgaan met hooggevoelige kinderen.

Het uitgangspunt is positief. mensen hoeven geen slachtoffer van hun hooggevoeligheid te zijn, maar kunnen die bijzondere eigenschap tot hun eigen kracht maken.

Overlevingsgids voor Hoog Sensitieve Personen: Volgens recent onderzoek is ca. 20% van de bevolking een HSP, een Hoog Sensitief Persoon. Deze mensen zijn bovengemiddeld gevoelig voor zaken als harde geluiden, sterke geuren, fel licht, het gedrang van mensenmassa’s, enzovoort. Elaine Aron heeft in haar boeken de HSP op de kaart gezet, psycholoog Ted Zeff gaat nog een stapje verder en presenteert een praktische
survival guide voor de HSP. Dit boek helpt de lezer onder meer:
te ontdekken wat het betekent om een HSP te zijn;
technieken aan te leren om te overleven in een ‘doorgedraaide’ wereld;
om te gaan met geluidsoverlast en tijdsdruk thuis en op het werk;
hoe je meer ontspannen kunt deelnemen aan het sociale verkeer.

Ieder hoofdstuk wordt afgesloten met check lists; de vele praktijkvoorbeelden verhogen bovendien de leesbaarheid van het boek.

Ted Zeff behaalde zijn doctorsgraad in de psychologie in 1981 aan de California Institute of Integral Studies in San Francisco. Hij heeft veel ervaring opgedaan met het bijstaan van HSP’s.

Voluit leven met hooggevoeligheid: Lezers van het boek Leven met hooggevoeligheid van Susan Marletta-Hart geven aan dat ze veel aan de praktische tips hebben. Er bestaat dus behoefte aan heldere tips en inzicht-gevende strategieën. Daarom verschijnt er nu van deze succesvolle auteur de Gids voor hooggevoeligen.

Zolang hooggevoeligen hun eigen gevoeligheid niet onderkennen, lijden ze. We leven in een snelle wereld van gewin en succes. Daar voelt een langzame, bedachtzame hooggevoelige zich vaak overrompeld en onder druk gezet. Metals gevolg stress en verlies van levenskwaliteit. Om gelukkigen gezond te blijven, zullen hooggevoeligen een levensstijl moeten kiezen die bij hen past. In deze Gids uoor hooggeuoeligen vindt de lezer onder andere het ABC van de dagelijkse praktijk. Ook besteedt Susan Marletta-Hart aandacht aan levensgebieden als werk, wonen, seksualiteit, kinderen, spiritualiteit en nog veel meer.

Ja, ik ben hooggevoelig: Leven als zondagskind. Kinderen die hooggevoelig zijn voelen zich vaak een beetje anders. Zij hebben bijzondere ervaringen die ze moeilijk kunnen delen. Dit is een boek waarin zij zichzelf kunnen herkennen. Therapeute Yolanda Onderwater begeleidt in haar praktijk kinderen die als hooggevoelig uit de test kwamen. Dit boek is speciaal geschreven om deze groep kinderen (jong en oud) en hun familieleden te helpen. Hooggevoeligheid is niet abnormaal maar juist heel zuiver en puur. De auteur beschrijft hoe je hooggevoeligheid herkent, hoe het voelt om hooggevoelig te zijn, en hoe je ermee omgaat als een bijzondere gave. Het is namelijk ook een eigenschap met voordelen. Hooggevoelige kinderen kunnen extra goed observeren en zijn heel creatief. Ze weten wat er in andere mensen omgaat. Het zijn de toekomstige leraren, leiders, kunstenaars en genezers.