.

Acu-yoga is een systeem van oefeningen waarin de kennis van twee oude holistische gezondheidsmethoden, acupressuur en yoga, is samengebracht. Beide systemen verlagen de spierspanning en brengen de vitale levenskrachten van het lichaam in balans. Bij Acupressuur wordt gewerkt op drukpunten en meridianen direct op het energiesysteem van het lichaam.

Acupressuur is een Chinese massagetechniek die zich op de energiestroom van ons lichaam richt. Het is een zachte geneesmethode die door de activering van die energiestroom de zelfhelende krachten van het lichaam stimuleert. Hierdoor is het lichaam in staat om op een natuurlijke manier klachten en aandoeningen te genezen. Dit Compleet handboek acupressuur is behalve een praktisch handboek ook een waardevol naslagwerk. Na een inleiding in de traditionele Chinese geneeskunde krijgt u een uitgebreid overzicht van de basistechnieken en ziet u waar de verschillende acupressuurpunten, meridianen en kringlopen zich in het lichaam bevinden. Daarna wordt u door middel van talrijke foto's en stap-voor-stapinstructies uitgelegd hoe u acupressuur concreet kunt toepassen. Zo leert u onder meer hoe u ademhalingsproblemen, slapeloosheid en spijsverteringsklachten bij uzelf of uw partner kunt behandelen. Bovendien leest u in dit boek hoe u door middel van een ‘wellnessmassage' snel en effectief een weldadige ontspanning van het totale lichaam kunt bereiken.

Schokkende gebeurtenissen maken, of het nu alledaagse of specifieke levensproblemen zijn, dat het lichaam zich schrap zet en negatieve gevoelens vasthoudt. Hierdoor ontstaan fysieke klachten en emotionele disbalans. Acupressuur gaat spierspanning te lijf en herstelt de vitale energiestroom, waardoor ook het gevoelsleven de kans krijgt weer in evenwicht te komen.

Met In balans met acupressuur kan iedereen die last heeft van slapeloosheid, spanningshoofdpijn, angstaanvallen, depressie en andere stressgerelateerde problemen, letterlijk een snelle, veilige techniek in de vingers krijgen om zelf klachten te verlichten.
Aanvullend worden zelfzorgtechnieken beschreven als diëten, yoga-ademhaling, stretching en beweging, die de conditie bevorderen.

Acupunctuur behoort tot een van de meest populaire alternatieve geneeswijzen. In tegenstelling tot de homeopathie kan acupunctuur niet als zelfhelptherapie worden gebruikt en is men doorgaans afhankelijk van een acupuncturist om de therapie te ondergaan. De acupressuur heeft nooit zo'n hoogtepunt kunnen bereiken als de homeopathie, omdat het veel meer inspanning vereist en bovendien veel meer kennis. Door een nieuwe ontwikkeling kan dat nu veranderen.
Roy Martina, arts, homeopaat, acupuncturist, heeft meer dan twintig jaar research gedaan naar de alternatieve geneeswijzen en geeft in dit boek de meest effectieve therapiecombinaties prijs die hem tot één van de meest succesvolle artsen heeft gemaakt. Tijdens een studieperiode in China ontdekte hij een klein apparaatje dat ontwikkeld is om acupunctuurnaalden te vervangen. Dit apparaatje, de Acpasonic, blijkt zelfs vele malen effectiever en sneller te werken dan de meer dan vijf millenia gebruikte naalden. Het apparaatje is door iedereen aan te schaffen en te gebruiken. Hierdoor komt de acupunctuur binnen bereik van eenieder die vitaler, gezonder en gelukkiger wil worden.
Roy Martina behandelt in dit boek meer dan tachtig meest voorkomende klachten met een combinatie van acupressuurpunten, speciale homeopathische remedies, bloemenremedies, voedingsadviezen en het gebruik van de Acpasonic. Verder is er bij iedere klacht een speciale acufirmatie (affirmatie voor acupressuurpunten) waardoor men vele malen sneller geneest.
Roy Martina gaat ook diep in op de wijze waarop je gezond en vitaal kunt blijven, hoe je veroudering tegen kunt gaan en welke vitamines en homeopathische middelen je in huis moet hebben om op alles voorbereid te zijn. Met 'Vitaal door acupressuur' kun je direct aan de slag om weer controle te nemen over je gezondheid en vitaliteit. Het kan ondersteunend werken, ook als je door een arts, fysiotherapeut, homeopaat, manueel therapeut of acupuncturist wordt behandeld. Alleen jij bent verantwoordelijk voor je vitaliteit en hoe je je voelt. Wordt het niet eens tijd om meer te weten en er zelf iets aan te gaan doen?

Acupressuur is een probaat middel tegen stress. Acupressuur vermindert pijn en brengt onze zenuwen tot rust. Acupressuur verkort ziekteprocessen en geneest funktiestoornissen. Voor acupressuur zijn geen naalden nodig: men werkt met de druk van vinger of duim, eenvoudig en pijnloos. Acupressuur is geen geheime leer, maar een methode die iedereen kan toepassen.

Dit boekje toont mede aan de hand van veel afbeeldingen precies hoe u te werk moet gaan. U vindt drukpunten tegen angst, astma, duizeligheid, griep, keelpijn, hartpijn, hoge of lage bloeddruk, hoofdpijn, kiespijn, maagpijn, menstruatiepijn, vermoeidheid, nervositeit, reisziekte, slapeloosheid, transpiratie, impotentie, frigiditeit. Er is zelfs een drukpunt voor nicotine ontwenning.