..

Ayurveda

Ayurveda is het oudste gezondheidskundig en geneeskundig systeem in de wereld. Ayurveda noemt men ook wel de moeder van de (natuur)geneeskunde. Ayurveda is naast een medische wetenschap ook een leefsysteem.

Ayurveda en de vrouw

ISBN :9789020201932

Auteur:A.Mehta,J.Burink

96 Pagina's

Ayurveda en de vrouw: In het leven van vrouwen kunnen drie lichamelijk ingrijpende fases voorkomen: menstruatie, zwangerschappen en menopauze. Deze fases hebben de nodige invloed op het lichaam én op de psyche van vrouwen. Kennis over de werking van het vrouwenlichaam tijdens deze processen is belangrijk. Hierdoor worden klachten of ongemakken beter begrepen en daardoor dikwijls makkelijker geaccepteerd.
Ayurveda - een 5000 jaar oude geneeskunde uit India - kent vele natuurlijke behandelingsmethoden om vrouwen in zo'n situatie zo goed mogelijk te behandelen

Ayurvedische behandelingsmethoden voor klachten en ongemakken in de verschillende levensfases van de vrouw

ANIL K. MEHTA heeft een (natuur)geneeskundige praktijk in Den Haag waar hij onder andere de ayurvedische geneeskunde beoefent en cursussen geeft op dit terrein.

JOSÉ VAN BURINK heeft zich reeds een aantal jaren bezig gehouden met Ayurveda en doet dat nog steeds met verve. Ze schrijft artikelen in het tweemaandelijkse tijdschrift Ayurveda Actueel en geeft lezingen over het belang van Ayurveda in deze tijd.

Ayurveda en Kruiden

ISBN: 9063782861

Auteur: Lad, Dr. Vasant

Pagina's: 288

Ayurveda en Kruiden: Uitleg en gebruik van ruim 250 kruiden voor Ayurvedisch genezen

-In Ayurveda, één van de oudste medische stelsels ter wereld, staat de kruidenwetenschap centraal
-Voor het eerst wordt hier deze kennis toegepast op westerse planten en gewassen
-Medisch verantwoord en uiterst effectief; met geen tot minimale bijverschijnselen
-Eenvoudig en zonder omhaal geschreven, praktisch en direct bruikbaar
-Geschikt voor zowel leken als voor hen die in de (para-)medische sector werkzaam zijn
-Is verschenen in het Engels, Duits, Frans en Spaans
-Met vele praktische tabellen

Ayurveda in de praktijk

ISBN 9020252593

Auteur: Mehta, Anil K.

pagina's 181

Ayurveda in de praktijk : Ayurveda is een complex van behandelingsmethoden die voortkomen uit de filosofie en cultuur van het oude India. De kennis van Ayurveda is al duizenden jaren oud, maar is ook in deze tijd nog steeds in ontwikkeling. In India wordt op wetenschappelijk niveau onderzoek verricht op dit terrein.
Bij Ayurveda gaat het onder ander om uiteenlopende zaken als de toepassing van kruiden en mineralen en het werken met yoga, pranayama, massage. Verder heeft Ayurveda ook betrekking op chirurgie, psychologie en voedingsleer.

De laatste tijd begint Ayurveda ook in het Westen steeds meer in de belangstelling te komen. In dit boek wordt, nadat eerst de basisprincipes van de ayurvedische geneeskunde zijn uiteengezet, een aantal toepassingsmogelijkheden besproken. Naarmate men verder leest, wordt de tekst steeds concreter en praktijkgerichter. Onder meer door het opnemen van een aantal duidelijke tabellen en overzichten achterin is een standaard- en naslagwerk ontstaan, waarin overigens informatie is verwerkt die vóór de publicatie van dit boek niet buiten India is verspreid.

Ayurveda leer der zelfgenezing

ISBN 9063782357

Auteur: Lad, Dr. Vasant

Pagina's: 184

Ayurveda leer der zelfgenezing: Ayurveda, waarschijnlijk de oudste medische wetenschap ter wereld, stamt uit India en is oorspronkelijk opgetekend in het Sanskriet. Dr. Lads boek maakt deze wetenschap voor de westerling toegankelijk door de indiase medische concepten en terminologie duidelijk uit te leggen.
Naast de herkomst van Ayurveda behandelt het boek de grondbeginselen van zelfgenezing, diagnostiek en bestrijding van lichamelijke klachten, waarbij de ademhaling, beweging en voedingsvoorschriften centraal staan. Dr. Lad is erin geslaagd zijn uitgebreide kennis over dit onderwerp helder en begrijpelijk over te brengen o.a. met behulp van tabellen, diagrammen, illustraties en vele oefeningen.

Voor allen die zelf iets aan hun lichamelijke ongemakken willen doen, bevat dit boek een schat aan aanwijzingen welke niet alleen leerzaam, maar vooral direct praktisch bruikbaar zijn.
Geschikt voor zowel leken als voor hen die in de (para-) medische sector werkzaam zijn.

Ayurvedisch koken voor de westerse keuken

ISBN 9063783973

Auteur: Morningstar, Amadea

Pagina's: 431

Ayurvedisch koken voor de Westerse keuken :geeft talloze smakelijke en gezonde recepten gebaseerd op Ayurvedische principes en gaat voort op de weg die in Het Ayurvedisch Kookboek (van dezelfde auteur) is uitgestippeld. Net als in haar voorgaande boek, dat reeds bij velen een vaste plaats heeft verworven op de keukenplank, maakt Amadea Morningstar ook in dit kookboek gebruik van (verse) ingrediënten die gemakkelijk verkrijgbaar zijn en legt ze uit hoe een ayurvedische maaltijd het best bereid kan worden.

Ayurvedisch koken is het bewust creëren van een evenwicht tussen de 'oerkracht' van het leven, onze geest en de maaltijden die wij gebruiken. Wanneer deze balans verstoord is - en wij last hebben van vervelende klachten of een slechte conditie - kunnen we die herstellen door het gebruiken van op onze persoonlijke constitutie afgestemde maaltijden.

Op de juiste wijze toegepast en zonder dogmatisch te zijn, biedt het koken volgens de Ayurvedische principes de mogelijkheid tot het verkrijgen of behouden van een goede lichamelijke en geestelijke conditie en biedt het tevens bescherming tegen allerlei alledaagse kwalen; het zorgt tegelijkertijd voor een perfecte balans tussen lichaam en geest.

Door de overzichtelijke opzet, de korte en bondige en voor iedereen begrijpelijke omschrijvingen van diverse Ayurvedische begrippen en door de subtiele combinatie van Ayurvedische principes met verse ingrediënten, krijgt 'gewoon' gezond eten in Ayurvedisch koken voor de Westerse keuken een geheel andere dimensie.

Begrijpelijk Ayurveda

ISBN 9789063787837

Auteur: Victor Manhave

156 pagina's

Begrijpelijk Ayurveda: Een voor iedereen toegankelijke frisse kijk op een eeuwenoude gezondheidsleer

Ayurveda ('leer van leven') is de traditionele natuurlijke geneeskunde van India die al langer dan 5000 jaar wordt benoemd.

Deze kennis is eeuwenlang overgedragen van leraar op leerling, en zowel arm als rijk maken gebruik van deze geneeskunde.
In dit werk wordt voor het eerst duidelijk en beknopt inzicht gegeven in deze gezondheidsleer en wordt de toepassing van enkele belangrijke Ayurvedische kruiden beschreven.

Gezond met ayurveda

ISBN 9020208101

Auteur: Mehta, Anil K. & Sandhövel

pagina's 100

Gezond met ayurveda: Ayurveda ( de Indiase geneeswijze) begint in Nederland bekendheid te krijgen. Vandaar dit boekje dat niet alleen de belangrijkste principes van ayurveda uiteenzet, maar ook tal van praktische tips verstrekt, vooral wat voeding en leefwijze betreft. Het boekje is bedoeld als een korte maar overzichtelijke inleiding tot deze eeuwenoude geneeskunst.

Nog een greep uit de inhoud: Wat is ayurveda- Werkwijze van ayurveda- Ayurveda als onderdeel van de veda's- Belang van een goede spijsvertering- Voeding in ayurveda- Tridosha en de vijf elementen- Vedische dagroutine- Recepten en zelfmedicatie

Lekker slapen

Lekker slapen

ISBN 9020243306

Auteur: Chopra, Deepak

Pagina's: 130

Lekker slapen : Miljoenen mensen liggen 's nachts wakker. De vraag is dus: komt slapeloosheid tegenwoordig vaker voor dan vroeger? Slaapproblemenn doen zich voor op verschillende tijdstippen binnen de opeenvolging van de vier slaapfasen. Sommige mensen hebben vooral moeite met inslapen. Anderen vallen wel in slaap, maar ontwaken dan 's nachts een of meerdere keren en liggen een tijd wakker voor ze weer in slaap vallen, en weer anderen worden 's ochtends heel vroeg wakker, om drie of vier uur, en slapen daarna helemaal niet meer. Een combinatie van deze slaapproblemen kan natuurlijk ook.
Iedereen kan ook baat hebben bij de technieken die in dit boek worden aangeboden. Een aantal ervan is afkomstig uit de ayurveda, de eeuwenoude Indiase geneeswijze; andere hebben we danken aan westers wetenschappelijk onderzoek. Het allerbelangrijkste is dat je een onmiddelijke verbetering kunt verwachten, ook als je al jaren niet goed geslapen hebt.

Volop energie!

Volop energie!

ISBN 9020243225

Auteur: Chopra, Deepak

Pagina's: 132

Volop energie! Voor velen een lang gekoesterde wens die nooit in vervulling lijkt te zullen gaan? De meesten van ons leggen zich erbij neer dat ze chronisch geplaagd worden door vermoeidheid. In ons overvolle, vaak jachtige bestaan vinden we immers weinig tijd voor rust en ontspanning.
Met het complete programma voor lichaam en geest van dr. Chopra kunnen we daar iets aan doen. Zijn benadering is gebaseerd op de Indiase geneeskunst, ayurveda, die na vijfduizend jaar nog springlevend is en bovendien uitstekend blijkt te passen bij de inzichten van de moderne psycho-somatische geneeskunde.
Door toepassing van het Mind/Body Program kunnen we meer energie uit ons voedsel halen, energieslorpend gedrag veranderen, een harmonischer leefpatroon ontwikkelen en de stress in ons leven verminderen. We krijgen zo weer toegang tot onze bron van vitaliteit en zelfvertrouwen en gaan ons fitter en vitaler voelen dan ooit!